Wat doen we?
Vanuit onze specifieke opleidingen willen we mensen omvormen tot atleten, in de breedste zin van het woord. Bij ons word je, onafhankelijk van je huidig conditioneel omgevormd tot triatleet - duatleet - wielrenner - ... en dit op maat. We houden rekening met je initieel niveau, korte en lange-termijn planning, trainingsbehoefte en trainingsmogelijkheden. Kan je 2 keer per week sporten? Goed. Kan je 6 keer per week sporten? Nog beter. Kan je 20u per week sporten? Prima.
Maar nooit zullen we je wensen en verlangens voorbijlopen. Het is de (beginnend) atleet die mee de trainingsprogressie bepaalt.
Dit allemaal vanuit de filosofie "winners never quit, quitters never win".
Ook een dopingvrije sport streven we na, en daardoor vragen we de atleten het charter van no drugs, no dope te onderschrijven.
Wie zijn we?
Al vanaf onze jeugd zijn wij, Rudi Frankinouille en Mieke Smet (gehuwd 23 juli 2005) gepassioneerd door sport. Vooral competitie zwemmen heeft ons leven gekleurd door de jaren heen. Mieke heeft onder impuls van zus Kathleen in haar jeugd zelfs verschillende keren deelgenomen aan het Belgisch kampioenschap triatlon. Als junior heeft ze zelfs 2 keer brons behaald. Haar zwempalmares is echter indrukwekkender...
Hoe werken we?
Wekelijks laden we schema's op via Asicoach. atleten registreren zich op de site en kunnen via een speciaal ontwikkeld dagboek al hun trainingen invullen en opvolgen. Het is een seciaal atletendagboek, ontwikkeld door, en voor triatleten!
Rudi Frankinouille:
Geboren op 10 december 1968 zag ik het licht in Mechelen. Na enkele wilde jaren trok het zwembad me naar zich toe. Daar heb ik jaren deel uitgemaakt van RSCM (Racing Swimming Club Mechelen). Als vast onderdeel van de estafetteploeg mannen behaalde ik over verschillende jaren meerdere Belgische titels op 4 x 100m vrije slag, 4 x 200m vrije slag, 4 x 100m wisselslag. Er is zelfs ooit een belgisch record op de 4 x 100m wisselslag op onze naam geschreven. Individueel zat ik op subtopniveau.
Na de middelbare school stonden universitaire studies op het programma en via fitness en zwemmen ben ik overgestapt op waterpolo. Zo heb ik jaren deel uitgemaakt van de universitaire waterpoloploeg. Dit leidde in 1992 tot het behalen van de sportverdienste van de KUL.
Aan diezelfde universiteit behaalde ik in 1992 mijn diploma Licentiaat in de Motorische Revalidatie en Kinesitherapie met onderscheiding.
Hierna volgde nog een universitaire studie: Master Of Science in de Manuele Therapie (VUB - 1996) en verschillende andere opleidingen:
Certificaat cranio-sacrale en energetische therapie (Plaka-Kreta 2001) en Certificaat viscerale therapie (Oost-Duinkerke 2001)
Aansluitend werd ik ook instructor MBT (Massaï Barefuss Technology)
Voor de VTS (Vlaamse trainerschool) behaalde ik volgende diploma's:
Trainer A - Algemeen deel
Trainer B triatlon
Initiator muurklimmen > erkend evaluator klimvaardigheidsbewijs 1, 2 en 3
Initiator rotsklimmen
Gebrevetteerd alpi-secourist
Na mijn studies combineer ik verschillende activiteiten: zelfstandig kinesitherapeut - nachtopvoeder - atletenbegeleider - monitor - docent VTS - kliminstructor, ...
De sporten die ik beoefen zijn allemaal eerder van het 'extreme' gehalte: rotsklimmen, triatlon, competitiezwemmen.
Je kan me dus zowel in het zwembad - lopend - fietsend als aan de rotsen terugvinden. Ook ga ik geregeld klimmen in Klimax en City Lizard, hoewel de rotsen meer aantrekkingskracht op me uitoefenen.
Sinds 2003 zwem ik ook terug competitie bij de Masters en behaal hier jaarlijks verschillende eretitels. In 2003 werd ik ook Belgisch kampioen triatlon bij de medici.
Sinds 1 augustus 2011 werk ik bij S.P.O.R.T.S. als inspanningsfysioloog.
Mieke Smet:
Mieke werd in Beveren voor de eerste keer gespot op 13 mei 1974. Als kind van een zwemtrainer en in navolging van zus Kathleen koos Mieke na een korte start in de keurgroep turnen voor het zwembad. In haar jeugdjaren (vanaf 1989 tot 1997) behaalde ze jaarlijks verschillende Belgische titels in alle leeftijdskategorieën en werd drager van verschillende Belgische records. Van 1989 tot 1992 nam ze jaarlijks deel aan de Multinations zwemmen, waar 2 gouden, 4 zilveren en 4 bronzen medailles werden gewonnen. 1991 en 1992 : deelnemer aan 8 landen-tornooi. 1992 - 1993 : lid van Vlaamse Elite en in 1993 : deelnemer aan Wereldbekerkampioenschappen Milaan.
1993 EK Open Water Tsjechië 5km 13de
1997 EK Open Water Sevilla (Spanje) 5km 14de 1u02'59"
1999 EK Open Water Istanbul (Turkije) 5km 14de
2000 EK Open Water Helsinki (Finland) 5km 15de 1u01'06"
2001 EK Masters Mallorca 4x Europees kampioen (400m, 800m vrije slag, 200m vlinderrslag, 5 km vrije slag – cat. 25-29 jaar)
2002 EK Open Water Berlijn (Dui.) 5km 19de 1u04’04”
2003 EK Masters Milau 3x Europees kampioen (200 vlinderslag, 400 crawl, 5000m open water) 1x zilver 200 wisselslag + verschillende podiumplaatsen triatlon
2004 WK Masters Riccione - wereldkampioen (3000m open water) 2x zilver (800 Crawl, 400 wisselslag) 2 x brons (400 Crawl, 200 vlinder)
10 belgische records zwemmen, 1 europees record + verschillende podiumplaatsen traitlon
In 2005 beviel Mieke van een flinke dochter, Margot. Dit weerhield haar niet deel te nemen aan de belgische zwemkampioenschappen Masters. Ook sids 2005 sprokkelt ze in deze kategorie meerdere belgische ereplaatsen en belgische records. In 2008 kwam er ook nog Wout bij, dus zitten we geregeld met z'n zessen thuis en op sportlocatie...
Ook Mieke deed universitaire studies en behaalde de graad van Lic. Lichamelijke Opvoeding en Geaggregeerd hoger secundair onderwijs.
Ze is ook beheerder sportaccomodaties, Sportfunctionaris, trainer A zwemmen en trainer B triatlon.
Mieke werkt bij SVS (Stichting Vlaamse Schoolsport) als verantwoordelijke Natuurgebonden Sporten en Projecten voor het basisonderwijs. Dit combineert ze met begeleiding atleten (samen met mij), en ze is docent voor de VTS.
Specifiek kan nog vermeld worden dat ze loopster was van de Olympische vlam 2004 te Antwerpen en ze kreeg o.a. de prijs voor sportprestatie van stad Sint-Niklaas in 1999.
Wat bieden we nog aan?
Video-analyse zwemmen i.s.m. Leo Lockley
Zwem- en looplactaattests bij S.P.O.R.T.S.
Verwijzing naar diverse specialisten zowel intern bij S.P.O.R.T.S. als extern vb: meetcentrum Bullen voor uitmeten fietspositie
